Lapkričio 26 dieną penktų - aštuntos klasės mokiniai buvo pakviesti į paskaitą „Aiškus matymas“, kurią įtaigiai skaitė „Gero regėjimo mokyklos“ lektorius S. Kisielius.

Pasak kalbėtojo, akis – svarbiausias organas po smegenų. Sveikos akys rodo sveiką kūną, o apie 80 procentų regos problemų galima išvengti ir gydyti. Lektorius pasakojo, kaip saugoti, mankštinti akis, kas joms kenkia. Štai keletas patarimų: Kad drėkintųsi akys, paprastai mirksime 12 kartų per minutę, tačiau intensyviai stebint, akys nustoja mirksėti ir greitai pavargsta – būtina mirkčioti, nuo ekrano nuolat žvelgti į tolį. Akims žalinga mėlyna ekrano šviesa, kuo mažesnis ekranas, tuo stipresnę šviesą jis skleidžia, tuo labiau kenkia akims, todėl žaidimus žaisti ne telefonu, o bent jau planšete, dar geriau - kompiuteriu. Geram regėjimui svarbi ir laikysena: neramstyti galvos, sėdėti tiesiai.

Pamokos pabaigoje visi padarė akių raumenis atpalaiduojantį pratimą.

Įdomi vaizdinė medžiaga, šmaikščios kalbėtojo improvizacijos kaustė klausytojų dėmesį ir įtikino: akis saugoti būtina.

Mokyklos informacija